Consejos sobre Resolución de Conflictos

Descubre consejos expertos sobre relaciones en resolución de conflictos. 7 artículos para ayudarte a construir una relación más fuerte y saludable.

Arte digital abstracto de una pareja como figuras de cerámica rotas intentando conectar, simbolizando el conflicto emocional y el proceso de reparación de relaciones mediante terapia de pareja guiada por IA

Las Mejores Apps para Parejas Después de una Discusión en 2026

¿Acabas de discutir? Las próximas 24-48 horas son tu ventana de reparación. Apps que ayudan cuando estás sufriendo, no solo cuando estás tranquilo.

13 min • January 18, 2026

Dos formas abstractas de porcelana con juntas doradas visibles de kintsugi, colocadas como si estuvieran siendo estudiadas o examinadas, con una suave superposición geométrica de color verde salvia que sugiere análisis y estructura.

La Ciencia de la Reparación en Pareja: Guía Completa de los Métodos de Terapia con Evidencia Científica

Guía completa sobre los principales enfoques de terapia de pareja con base científica: Método Gottman, Teoría del Apego, Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), Terapia Imago y TBCP. Aprende cómo funciona cada método y cuándo aplicarlo.

38 min • December 27, 2025

Arte estilo Kintsugi de dos figuras de porcelana agrietadas, en dos pesdestales separados pero conectadas por oro líquido, simbolizando la reparación de relaciones y la reconciliación, las pequeñas discusiones y una profunda intimidad emocional.

No estás discutiendo por lo que crees

¿Por qué una toalla mojada en el suelo provoca una guerra de tres años? Porque cada discusión tiene una Superficie, una Emoción y un Apego. Aprende a decodificar el "Iceberg" del conflicto y escucha lo que tu pareja te está pidiendo en realidad.

10 min • December 16, 2025

dos figuras de porcelana al estilo kintsugi,  rotas y unidas por oro líquido, que simboliza la reparación y la reconciliación en las relaciones de pareja.

Qué hacer en la primera hora después de discutir

La puerta se acaba de cerrar de un portazo. Te tiemblan las manos. Lo que hagas en los próximos 60 minutos importa más que la propia discusión. Descubre el protocolo de la "Hora Dorada".

16 min • December 8, 2025

Cuatro figuras o formas distintas, cada una imperfecta pero embellecida con reparaciones doradas, simbolizando los Jinetes y su potencial de transformación

Los Cuatro Jinetes Que Destruyen Tu Relación (y Sus Antídotos)

Enhorabuena, acabas de liberar al asesino de relaciones más letal. Lo que Gottman llama los Cuatro Jinetes del Apocalipsis de las Relaciones.

16 min • November 24, 2025

Dos piezas de porcelana blanca rota sobre una superficie minimalista, la grieta entre ellas rellena con oro líquido (kintsugi), representando la transformación de la pelea en intimidad

La pregunta que transforma cada pelea en intimidad

Una herramienta de reparación simple y poderosa que convierte la resaca del conflicto en intimidad.

10 min • November 6, 2025

Un conflicto puede transformarse en conexión

La bella realidad sobre por qué discuten las parejas

Por qué las parejas que nunca discuten preocupan más a los expertos en relaciones que las que sí lo hacen.

8 min • September 12, 2025

¿Listo para Transformar tu Relación?

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