Consejos sobre Intimidad Emocional
Descubre consejos expertos sobre relaciones en intimidad emocional. 5 artículos para ayudarte a construir una relación más fuerte y saludable.
La Ciencia de la Reparación en Pareja: Guía Completa de los Métodos de Terapia con Evidencia Científica
Guía completa sobre los principales enfoques de terapia de pareja con base científica: Método Gottman, Teoría del Apego, Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), Terapia Imago y TBCP. Aprende cómo funciona cada método y cuándo aplicarlo.
38 min • December 27, 2025
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No estás discutiendo por lo que crees
¿Por qué una toalla mojada en el suelo provoca una guerra de tres años? Porque cada discusión tiene una Superficie, una Emoción y un Apego. Aprende a decodificar el "Iceberg" del conflicto y escucha lo que tu pareja te está pidiendo en realidad.
10 min • December 16, 2025
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Qué hacer en la primera hora después de discutir
La puerta se acaba de cerrar de un portazo. Te tiemblan las manos. Lo que hagas en los próximos 60 minutos importa más que la propia discusión. Descubre el protocolo de la "Hora Dorada".
16 min • December 8, 2025
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Los Cuatro Jinetes Que Destruyen Tu Relación (y Sus Antídotos)
Enhorabuena, acabas de liberar al asesino de relaciones más letal. Lo que Gottman llama los Cuatro Jinetes del Apocalipsis de las Relaciones.
16 min • November 24, 2025
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5 a 1, la Proporción Que Predice el Éxito en las Relaciones
Cómo un simple número revela el secreto del amor duradero, y por qué la mayoría de las parejas lo entienden al revés
13 min • September 30, 2025
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