¿Cuánto cuesta la terapia de pareja en 2026?

Última actualización: Diciembre de 2025

La respuesta rápida

La terapia de pareja presencial cuesta entre 80 $ y 250 $ por sesión (aprox. 75-230 €), dependiendo de tu ciudad y de la experiencia del terapeuta. Las plataformas de terapia online rondan los 200-400 $ al mes. Las apps de relaciones cuestan entre 10 y 30 $ al mes.

La mayoría de las parejas asisten a entre 12 y 20 sesiones, lo que sitúa el coste total de la terapia tradicional entre 1.000 $ y 5.000 $.

Aquí tienes el desglose detallado.

Costes de la Terapia de Pareja Presencial

La terapia tradicional cara a cara con un profesional colegiado sigue siendo la opción más costosa.

Rango de precios típico: 70 € - 250 $ (aprox. 230 €) por sesión.

Qué influye en el precio:

Ejemplos reales:

• Madrid, terapeuta colegiado: 70-120 €/sesión
• Londres, consulta privada: 100-200 £/sesión
• Nueva York, psicólogo PhD: 200-350 $/sesión
• EE. UU. (zona rural), consejero comunitario: 75-125 $/sesión

Estimación total: Asumiendo una sesión semanal durante 16 semanas (un tratamiento estándar), el desembolso oscilará entre 1.280 $ y 4.000 $ (o su equivalente en euros).

Los costes ocultos

La tarifa de la sesión no es el único gasto. También debes tener en cuenta:

• Desplazamiento: El tiempo y dinero que cuesta llegar a la consulta.
• Permisos laborales: La mayoría de terapeutas trabajan en horario comercial.
• Cuidado de los niños: Si tienes hijos, necesitarás una canguro o ayuda externa.
• Políticas de cancelación: Si anulas con menos de 24-48 horas de antelación, lo habitual es que tengas que pagar la sesión de todos modos.

Costes de la Terapia Online

Plataformas como Regain, Talkspace o BetterHelp ofrecen terapia por videollamada y mensajería con terapeutas licenciados.

Rango típico: 200-400 $ al mes.

Ventajas frente a la presencial:

• Sin costes ni tiempo de desplazamiento.
• Mayor flexibilidad de horarios.
• Suele ser más barato al mes que pagar sesiones presenciales cada semana.
• Posibilidad de escribir a tu terapeuta entre sesiones.

Inconvenientes:

• Sigue requiriendo agendar y “asistir” a la hora fijada.
• Las sesiones por vídeo pueden sentirse menos personales.
• El modelo de suscripción implica pagar incluso las semanas que estáis bien.
• Encontrar el terapeuta adecuado puede llevar varios intentos.

Estimación total: Un tratamiento de 4 a 6 meses online ronda los 960-2.400 $.

Apps de Relaciones y Autoayuda

El nivel más accesible. Van desde ejercicios guiados hasta coaching asistido por IA.

Rango típico: 10-30 € al mes.

Qué pueden hacer las apps:

• Darte una estructura para tener conversaciones difíciles.
• Enseñar habilidades de comunicación.
• Ayudar durante o después de una discusión (algunas apps).
• Construir hábitos diarios para fortalecer la relación.

Qué NO pueden hacer las apps:

• Sustituir la ayuda profesional en problemas graves.
• Mediar en situaciones de abuso o violencia.
• Tratar trastornos clínicos de salud mental.
• Obligar a participar a una pareja que no quiere colaborar.

Estimación total: Un año entero de soporte mediante app cuesta entre 120 y 360 $. Esto equivale a menos de dos sesiones de terapia tradicional.

Qué factores influyen realmente en el precio

1. Dónde vives

La geografía es el mayor determinante del coste. La terapia en el centro de Madrid o París puede costar el doble o el triple que en una ciudad pequeña de provincia.

2. Las credenciales del terapeuta

Más títulos suelen implicar tarifas más altas:

• Psicólogo General Sanitario / Terapeuta Familiar: Precios medios.
• Psicólogo Clínico (Especialista): Tarifas más altas debido a la especialización hospitalaria/clínica.
• Terapeuta certificado Gottman: Precio premium por formación altamente especializada.
• Psiquiatra: Tarifas más altas, con capacidad para recetar medicación (aunque suelen centrarse menos en la psicoterapia de pareja per se).

3. Duración de la sesión

Las sesiones estándar son de 45-50 minutos. Algunos terapeutas ofrecen sesiones extendidas de 75-90 minutos, especialmente para trabajar con parejas. Aunque cuestan más, a veces permiten avanzar más rápido y reducir el número total de visitas.

4. Especialización

Los profesionales que se dedican a temas muy concretos (recuperación de infidelidad, terapia sexual, conflictos pre-matrimoniales) suelen tener tarifas superiores a la media.

Cómo reducir el coste de la terapia

Revisa tu seguro médico

Algunos seguros privados (como Sanitas, Adeslas o Mapfre en España) pueden tener coberturas de psicología, pero las condiciones varían mucho. Pregunta a tu aseguradora:

• ¿Está cubierta la terapia de pareja o solo la individual?
• ¿Necesita mi pareja estar en la misma póliza?
• ¿Cuántas sesiones cubre al año?
• ¿Necesito prescripción de un psiquiatra?
• ¿Qué terapeutas están dentro del cuadro médico?

La realidad: Muchos planes no cubren la “terapia de pareja” como tal, a menos que uno de los miembros tenga un diagnóstico clínico de salud mental. Además, muchos de los mejores especialistas solo trabajan en consulta privada y no aceptan seguros.

Pregunta por la “Escala Móvil” o Tarifas Reducidas

Muchos terapeutas reservan unas plazas con precio reducido para personas con ingresos limitados. Esto no suelen anunciarlo en la web, hay que preguntar. Un descuento típico puede rondar el 20-50% si cumples los requisitos.

Aprovecha los beneficios de tu empresa (PAE)

Si tu empresa ofrece un Programa de Ayuda al Empleado (PAE), podrías tener entre 3 y 8 sesiones de asesoramiento gratuitas. Suelen estar infrautilizados. Aunque la calidad varía, merece la pena comprobarlo antes de pagar de tu bolsillo.

Clínicas Universitarias

Las universidades que imparten el Máster en Psicología General Sanitaria suelen tener clínicas donde te atienden estudiantes de posgrado supervisados por profesores. Las tarifas son muy reducidas (20-50 €/sesión). Los terapeutas tienen menos experiencia, pero la supervisión es rigurosa.

Prueba primero con las Apps

Para conflictos cotidianos y problemas de comunicación, las apps pueden ayudarte a avanzar por una fracción del coste. Si resuelves lo “básico” por tu cuenta, necesitarás menos sesiones costosas de terapia para los temas profundos.

¿Vale la pena pagar por terapia de pareja?

La respuesta honesta: depende de a qué te enfrentes.

Probablemente valga la pena si:

• Hay una infidelidad que superar.
• Existen patrones destructivos recurrentes que no lográis romper.
• La comunicación lleva meses o años rota.
• Estáis considerando la separación y queréis claridad.
• Hay problemas de salud mental diagnosticados.
• Uno o ambos habéis sufrido traumas.

Puede ser excesivo si:

• Solo queréis mejorar habilidades de comunicación.
• Queréis resolver una discusión puntual reciente.
• Buscáis construir mejores hábitos diarios.
• Sois una pareja básicamente sana que quiere mejorar.
• Necesitáis ayuda un martes a las 10 de la noche, no el jueves siguiente a las 3 de la tarde.

Los estudios indican que el 70% de las parejas se benefician de la terapia cuando asisten. El problema es que el coste y la falta de acceso hacen que muchas parejas no vayan, o que vayan demasiado tarde, cuando los problemas son más difíciles de arreglar.

Alternativas para cada presupuesto

Gratis

• Libros de biblioteca: Obras de John Gottman o “Abrázame fuerte” de Sue Johnson.
• YouTube: Canales divulgativos de psicología (The School of Life, Instituto Gottman).
• Podcasts: “Where Should We Begin” de Esther Perel (o equivalentes en español como “Entiende tu Mente”).
• Sesiones del PAE: Si tu empresa las ofrece.

Si no tienes claro qué son esos enfoques (Gottman, EFT, apego y más), empieza por nuestra guía de métodos basados en evidencia.

Menos de 15 €/mes

• Apps de relación: LoveFix, Lasting, Paired.
• Cuadernos de trabajo: Muchos disponibles en librerías por 15-30 €.

50-150 €/mes

• Talleres grupales: A veces ofrecidos por centros cívicos o terapeutas.
• Cursos online: Programas digitales de método Gottman o similares.

200-400 €/mes

• Plataformas de terapia online: Regain, Talkspace, BetterHelp.

Más de 400 €/mes

• Terapia presencial semanal: Profesional colegiado en consulta privada.
• Retiros intensivos: Programas inmersivos de fin de semana (2.000-5.000 € total).

Un camino intermedio: Apps + Terapia

Hay algo importante a considerar: no tienes por qué elegir solo una opción.

Muchas parejas usan herramientas asequibles como LoveFix para la gestión diaria de conflictos y la práctica de comunicación, y visitan a un terapeuta una vez al mes o cuando es necesario para trabajar a fondo. Este enfoque híbrido puede reducir los costes de terapia en un 50-75%, manteniendo el apoyo profesional.

Piénsalo como el gimnasio: no necesitas un entrenador personal cada día. Necesitas uno periódicamente para corregir la técnica, mientras tú haces el trabajo diario.

Si quieres ver un desglose más detallado de apps, plataformas y herramientas de autoayuda, explora nuestra guía dedicada sobre alternativas a la terapia de pareja en 2026.

Cuándo ignorar el precio y buscar ayuda urgente

Algunas situaciones no van de encontrar la opción más barata. Busca ayuda profesional inmediata si:

• Existe cualquier tipo de violencia física o abuso.
• Uno de los miembros tiene una adicción activa.
• Hay depresión grave o pensamientos suicidas.
• Los niños están sufriendo daños o negligencia.
• Ambos estáis tan desconectados que las herramientas diarias no surten efecto.

El coste importa, pero algunas situaciones requieren un profesional, punto.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas sesiones de terapia necesitaremos?

La mayoría de las parejas asisten a entre 12 y 20 sesiones. Algunos problemas se resuelven rápido (6-8 sesiones); otros llevan más tiempo (más de 6 meses). Tu terapeuta debería poder darte una estimación tras las primeras visitas.

¿Es la terapia online tan efectiva como la presencial?

Las investigaciones muestran resultados comparables para muchos problemas. La comodidad hace que las parejas sean más constantes con la asistencia, lo que mejora los resultados. Sin embargo, algunas personas prefieren la conexión humana de estar en la misma sala. Para el análisis completo, consulta ¿Merece la pena la terapia de pareja online?.

¿Puedo ir a terapia de pareja solo si mi pareja no quiere?

Sí, pero es diferente. Un terapeuta puede ayudarte a trabajar tu parte de la dinámica, mejorar tus respuestas y decidir qué quieres hacer. No es lo mismo que trabajar los dos juntos, pero no es inútil ni mucho menos.

¿Son las apps un sustituto real de la terapia?

Para problemas clínicos graves, no. Para habilidades de comunicación, reparación de conflictos y mantenimiento diario, las apps pueden ser genuinamente útiles. Muchas parejas descubren que usar una app primero les ayuda a sacar más partido a la terapia después, porque ya han desarrollado las habilidades básicas.

¿El seguro cubre las apps de relaciones?

Generalmente no. Apps como LoveFix, Lasting o Paired se pagan de bolsillo. La ventaja es que no hay papeleo, no hace falta diagnóstico y ninguna aseguradora tiene acceso a tu intimidad.

Conclusión

La terapia de pareja cuesta dinero. La terapia presencial ronda los 70-120 € por sesión en España (y hasta 250 $ internacionalmente), sumando miles de euros para un tratamiento completo. Las plataformas online cuestan entre 200 y 400 € al mes. Las apps cuestan entre 10 y 30 € al mes.

La elección correcta depende de tu situación. Los problemas graves necesitan ayuda profesional independientemente del coste. Para conflictos cotidianos y crecimiento en la comunicación, las opciones más asequibles funcionan bien, ya sea solas o combinadas con sesiones ocasionales.

¿La peor opción? No hacer nada porque la terapia parece demasiado cara. Los problemas de relación tienden a empeorar, no a mejorar, cuando se ignoran. Sea cual sea tu presupuesto, hacer algo es mejor que no hacer nada.

Un enfoque diferente: LoveFix

Si buscas ayuda inmediata y asequible específicamente durante los conflictos, LoveFix propone algo distinto.

Por qué las parejas eligen LoveFix

Para la pelea de las 3 de la mañana: Cuando necesitas ayuda AHORA, no el próximo jueves a las 4 de la tarde.

Para la reparación, no el diagnóstico: Construido sobre la investigación de Gottman, la misma ciencia que predice el éxito en la relación con un 94% de precisión.

Por privacidad: Trabaja en tu relación sin tener que explicar tus problemas a un desconocido.

Por la filosofía: No solo arreglamos lo roto. Creemos que las grietas de tu relación pueden convertirse en sus partes más fuertes y bellas (Kintsugi).

¿Listos para transformar los conflictos en conexión? En LoveFix, creemos que cada pareja puede aprender el arte de la reparación. Prueba nuestras sesiones guiadas de resolución de conflictos y descubre cómo vuestras grietas pueden convertirse en oro.

En el momento de publicar este artículo, ofrecemos hasta dos sesiones gratuitas en cuentas nuevas.

Únete ahora y elige reparar.