Última verificación: abril 2026
Regain es la plataforma de terapia de pareja online más establecida, pero no es para todo el mundo. Quizá 260-400€/mes es demasiado sin seguro. Quizá necesitáis ayuda entre sesiones, no solo durante ellas. Quizá ya lo habéis probado y el encaje con el terapeuta no fue el adecuado. O quizá vuestros temas no requieren terapia con licencia.
Aquí tenéis las mejores alternativas, qué hace distinta a cada una y cuál encaja mejor con vuestra situación.
Comparación Rápida
| Opción | Coste mensual | Ideal para | Terapeuta con licencia | ¿Ayuda en tiempo real? |
|---|---|---|---|---|
| LoveFix | 9,99€ | Reparación de conflictos, apoyo entre sesiones | No (guía IA) | Sí, 24/7 |
| Talkspace Pareja | 436€ | Terapia con licencia si tenéis seguro compatible | Sí | Con cita |
| OurRelationship | 99-249€ pago único | Programa estructurado basado en evidencia | No (coaches formados) | No |
| Lasting | 15-29,99€ | Educación relacional estructurada | No (talleres grupales) | No |
| Terapia presencial | 60-120€/sesión | Terapia cara a cara tradicional | Sí | Con cita |
Por Qué Buscar Alternativas a Regain
El coste. 260 a 400€ al mes sin seguro es un gasto recurrente importante. La ayuda financiera sirve en algunos casos, pero muchas parejas siguen pagando el precio completo.
El hueco entre sesiones. Treinta o cuarenta y cinco minutos por semana con un terapeuta dejan más de 167 horas sin apoyo profesional. Los conflictos no esperan a la siguiente cita.
Encontrar al terapeuta adecuado. Aunque cambiar de terapeuta sea relativamente fácil, algunas parejas prueban con varios y no encuentran alguien que les encaje. El modelo de red hace que la calidad varíe.
Puede que no necesitéis terapia con licencia. Si vuestro problema principal es cómo os comunicáis y cómo entráis en bucles de conflicto, quizá un terapeuta licenciado sea más de lo que necesitáis como punto de partida.
1. LoveFix: la mejor opción para apoyo en conflictos en tiempo real
Precio: 9,99€/mes (ambos miembros incluidos)
Ideal para: Parejas que necesitan ayuda durante y después de los conflictos, no solo en una cita
Metodología: Métodos relacionales usados en terapia de pareja y basados en evidencia (Gottman, EFT y enfoques basados en el apego)
LoveFix aborda el mayor hueco de Regain: ¿qué pasa entre sesiones? Cuando la discusión está ocurriendo a las once de la noche, no podéis esperar a la cita del jueves. LoveFix ofrece apoyo guiado por IA en tiempo real, con procesamiento privado para cada miembro antes de pasar a la reparación compartida.
Escoged LoveFix frente a Regain si: Vuestro problema principal es cómo discutís y cómo os comunicáis bajo presión. LoveFix cuesta un 3-4% de Regain y os da apoyo 24/7 para conflictos. No es terapia, pero para muchas parejas cubre exactamente la necesidad que les llevó a mirar terapia en primer lugar.
Usad ambos si: Vuestros problemas requieren terapia profesional, pero también necesitáis apoyo entre sesiones. Añadir LoveFix a Regain apenas cambia el coste mensual y cubre el mayor hueco de la terapia basada en citas.
2. Talkspace Pareja: la mejor plataforma alternativa de terapia
Precio: 436€/mes (acepta algunos seguros)
Ideal para: Parejas cuyo seguro compatible cubre Talkspace
Si queréis terapia de pareja con licencia y el problema principal con Regain era el coste, Talkspace puede tener sentido si vuestro seguro lo cubre. A tarifa completa es más caro que Regain, pero la cobertura puede cambiar mucho la ecuación.
Escoged Talkspace frente a Regain si: Vuestro seguro lo cubre. Sin seguro, Talkspace sale incluso más caro que Regain.
3. OurRelationship: el mejor programa estructurado
Precio: 99€ autoguiado / 249€ con coach (pagos únicos)
Ideal para: Parejas que quieren ayuda basada en evidencia a una fracción del coste de la terapia
OurRelationship es el programa para consumidores con más validación científica en esta categoría. Tiene ensayos clínicos publicados, metodología IBCT y respaldo de la Universidad de Miami. Es un programa estructurado de 4 a 6 semanas con pago único.
Escoged OurRelationship frente a Regain si: Queréis estructura con respaldo científico sin una suscripción continua. Los coaches no son terapeutas licenciados, pero el programa sí está clínicamente validado.
4. Lasting: la mejor opción para educación autoguiada continuada
Precio: 29,99€/mes, 59,99€/3 meses o 89,99€/6 meses
Ideal para: Parejas que quieren aprendizaje estructurado y acceso a talleres
Lasting ofrece cientos de sesiones sobre más de 12 temas, además de talleres en directo guiados por terapeutas. Es autoguiado, sin terapia individual, pero mucho más barato que Regain y con bastante más profundidad de contenido que la mayoría de apps.
Escoged Lasting frente a Regain si: Queréis educación relacional y reflexión guiada sin el coste de la terapia con licencia. Simplemente tened claro que no os ayudará durante la discusión real.
5. Terapia presencial: la mejor opción para experiencia clínica completa
Precio: 60-120€/sesión (240-480€/mes)
Ideal para: Parejas que quieren terapia cara a cara, lectura completa del lenguaje no verbal y atención en español
Si el problema con Regain era el formato online, y no la terapia en sí, la terapia presencial ofrece lo que el vídeo no puede dar: presencia completa, lectura del lenguaje corporal y el efecto de estar en un espacio profesional. Es más cara y menos cómoda, pero muchas parejas la sienten más efectiva.
Escoged terapia presencial frente a Regain si: Queréis una experiencia clínica totalmente cara a cara y podéis asumir el menor nivel de comodidad y el mayor coste por sesión.
Cómo Elegir
“No podemos permitirnos Regain” → LoveFix (9,99€/mes) para conflictos, u OurRelationship (99€ pago único) para trabajo estructurado.
“Necesitamos ayuda entre sesiones” → LoveFix. Es la única opción de esta lista pensada para apoyo en conflictos en tiempo real.
“No necesitamos terapia con licencia” → LoveFix para conflicto, Lasting para educación, Paired (~7€) para conexión diaria.
“Queremos terapia, pero con seguro” → Talkspace (comprobad si vuestro plan lo cubre) o terapia presencial.
“El formato de Regain no nos funcionó” → Terapia presencial para la experiencia completa cara a cara. Si lo que falló fue el hueco entre sesiones, elegid LoveFix.
Un Enfoque Diferente: LoveFix
Si estáis dejando Regain, preguntaos cuál era la frustración real. Si era el coste, el hueco entre sesiones o la necesidad de ayuda mientras la discusión estaba ocurriendo, LoveFix aborda las tres.
LoveFix utiliza métodos relacionales basados en evidencia y usados en terapia de pareja (Gottman, EFT y enfoques basados en el apego), pero los aplica en tiempo real. Cada miembro tiene un espacio privado para procesar primero y después la app os ayuda a tender puentes entre perspectivas sin poner a nadie contra la pared.
No sustituye a la terapia clínica. Es una herramienta distinta para un momento distinto.
| Qué | LoveFix | Terapia tradicional |
|---|---|---|
| Coste | 9,99€/mes | 60-120€/sesión |
| Disponibilidad | 24/7 | Con cita |
| Espera | Inmediata | Días o semanas |
| Privacidad | Solo IA, espacios privados | Cara a cara |
| Enfoque | Reparación de conflictos y habilidades | Exploración amplia |
| Método | Métodos basados en evidencia aplicados en tiempo real | Terapia humana guiada por métodos basados en evidencia |
FAQ
¿Cuál es la alternativa más barata a Regain?
LoveFix, por 9,99€ al mes, es la alternativa continua más barata de esta lista. OurRelationship también tiene un coste bajo si preferís un pago único.
¿Qué alternativa a Regain sigue ofreciendo terapia con licencia?
Talkspace Pareja y la terapia presencial. Todo lo demás en esta lista se apoya en IA, coaching o trabajo autoguiado en lugar de terapia individual con licencia.
¿Puedo usar una alternativa a Regain junto con mi terapeuta actual?
Sí. LoveFix, Lasting y OurRelationship pueden complementar bien la terapia, sobre todo para practicar habilidades y tener apoyo entre sesiones.
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